महिलाओं में बढ़ती समस्या : पी एम एस मतलब प्री मेंस्ट्रुएशन सिंड्रोम
Premenstrual syndrome (PMS)
यह समस्या लाखों महिलाओं को सताती है।
हालांकि यह बहुत पुरानी समस्या है फिर भी इसे कभी रोग नहीं समझा गया।
यह एक शारीरिक-मानसिक स्थिति है जो महिलाओं में मासिक धर्म से एक सप्ताह या दस दिन पहले हो जाती है और अलग-अलग महिलाओं में इसके लक्षण भिन्न-भिन्न होते हैं।
जो महिलाएँ डिलीवरी, मिस कैरेज या एबॉर्शन के समय ज्यादा हार्मोनल बदलाव महसूस करती हैं, उन्हें पीएमएस होता है। जो महिलाएँ गर्भ निरोधक गोलियाँ लेती हैं, उन्हें भी गोलियाँ छोड़ देने पर यह ज्यादा होने लगता है।
यह तब तक रहता है, जब तक उनका हार्मोनल स्तर नॉर्मल नहीं हो जाता।
आमतौर पर महिलाओं में 20 वर्ष की आयु के बाद ही इसकी शुरुआत होने लगती है।
इन दिनों महिलाएँ बेहद चिड़चिड़ी हो जाती हैं, अक्सर बच्चों को भी पीट देती हैं और इससे उनकी व्यक्तिगत जिन्दगी और करियर पर भी प्रभाव पड़ सकता है।
पीएमएस का असली कारण अभी तक पता नहीं चल पाया है।
ऐसा माना जाता है कि यह हार्मोनल असन्तुलन की वजह से होता है, परन्तु इस सन्तुलन का सही कारण कोई नहीं जानता।
हर माह पीएमएस के संकेत मेंस्ट्रुअल साइकल के उन्हीं दिनों में होते हैं। शरीर का फूलना, पानी इकट्ठा होना, वक्ष में सूजन, एक्ने, वजन बढ़ना, सिर दर्द, पीठ दर्द, जोड़ों का दर्द और मांसपेशियों का दर्द, इन्हीं में शामिल है।
इनके साथ-साथ मूडी होना, चिन्ता, डिपरेशन, चिड़चिड़ापन, मीठा और नमकीन खाने की इच्छा, नींद न आना, जी घबराना आदि भी हो सकते हैं।
कई महिलाओं को रोना, परेशान होना, आत्महत्या के विचार आना और लड़ाकू व्यवहार जैसे लक्षण भी होने लगते हैं।
अगर ये लक्षण बहुत तीव्र हो जाएँ तो डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
क्या आपको सचमुच पीएमएस है- यह जानने के लिए कि आपको पीएमएस है या नहीं, बेहतर होगा आप एक डायरी रखें जिसमें दो-तीन महीनों तक होने वाले लक्षणों को नोट करें।
यह डायरी आपको बताएगी कि आपके लक्षण आपके मासिक धर्म से जुड़े हुए हैं या नहीं।
आपको पता चल जाएगा कि आप पीएमटी (प्री मेंस्ट्र्रुअल टेंशन) से पीड़ित तो न
Premenstrual syndrome (PMS) is the name given to the physical, psychological and behavioural symptoms that can occur in the two weeks before a woman’s monthly period. It is also known as premenstrual tension (PMT)
The exact cause of PMS is not fully understood. However, it is thought to be linked to the changing levels of hormones in the body during a woman’s menstrual cycle
Premenstrual syndrome (PMS)
यह समस्या लाखों महिलाओं को सताती है।
हालांकि यह बहुत पुरानी समस्या है फिर भी इसे कभी रोग नहीं समझा गया।
यह एक शारीरिक-मानसिक स्थिति है जो महिलाओं में मासिक धर्म से एक सप्ताह या दस दिन पहले हो जाती है और अलग-अलग महिलाओं में इसके लक्षण भिन्न-भिन्न होते हैं।
यह तब तक रहता है, जब तक उनका हार्मोनल स्तर नॉर्मल नहीं हो जाता।
आमतौर पर महिलाओं में 20 वर्ष की आयु के बाद ही इसकी शुरुआत होने लगती है।
इन दिनों महिलाएँ बेहद चिड़चिड़ी हो जाती हैं, अक्सर बच्चों को भी पीट देती हैं और इससे उनकी व्यक्तिगत जिन्दगी और करियर पर भी प्रभाव पड़ सकता है।
पीएमएस का असली कारण अभी तक पता नहीं चल पाया है।
ऐसा माना जाता है कि यह हार्मोनल असन्तुलन की वजह से होता है, परन्तु इस सन्तुलन का सही कारण कोई नहीं जानता।
हर माह पीएमएस के संकेत मेंस्ट्रुअल साइकल के उन्हीं दिनों में होते हैं। शरीर का फूलना, पानी इकट्ठा होना, वक्ष में सूजन, एक्ने, वजन बढ़ना, सिर दर्द, पीठ दर्द, जोड़ों का दर्द और मांसपेशियों का दर्द, इन्हीं में शामिल है।
इनके साथ-साथ मूडी होना, चिन्ता, डिपरेशन, चिड़चिड़ापन, मीठा और नमकीन खाने की इच्छा, नींद न आना, जी घबराना आदि भी हो सकते हैं।
कई महिलाओं को रोना, परेशान होना, आत्महत्या के विचार आना और लड़ाकू व्यवहार जैसे लक्षण भी होने लगते हैं।
अगर ये लक्षण बहुत तीव्र हो जाएँ तो डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
क्या आपको सचमुच पीएमएस है- यह जानने के लिए कि आपको पीएमएस है या नहीं, बेहतर होगा आप एक डायरी रखें जिसमें दो-तीन महीनों तक होने वाले लक्षणों को नोट करें।
यह डायरी आपको बताएगी कि आपके लक्षण आपके मासिक धर्म से जुड़े हुए हैं या नहीं।
आपको पता चल जाएगा कि आप पीएमटी (प्री मेंस्ट्र्रुअल टेंशन) से पीड़ित तो न
Premenstrual syndrome (PMS) is the name given to the physical, psychological and behavioural symptoms that can occur in the two weeks before a woman’s monthly period. It is also known as premenstrual tension (PMT)
The exact cause of PMS is not fully understood. However, it is thought to be linked to the changing levels of hormones in the body during a woman’s menstrual cycle
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